Constipações

O frio faz-se sentir e as "consequências" dele também, as constipações.

Hoje vou dar umas dicas caseiras para combater a constipação e as suas "consequências"

Chá de limão com uma colher de mel
Ferva a água juntamente com uma casca de limão
Deixe em infusão 1 ou 2 minutos para que a água fique amarelada
À parte faça um sumo de limão e deite-o na chávena ou bule.
Junte-lhe o mel e regue com a água fervida.
Mexa bem e beba-o ainda bem quente.
Se quiser antes de o beber, inspire o vapor para ajudar a "limpar" as narinas.

 

Tosse - Xarope de cenoura
Descasque duas cenouras e depois corte-as às rodelas.
Coloque as rodelas dentro de uma taça funda ou copo e cobre-as com açúcar e tape a taça com papel de filme.
Deixei repousar e depois beber à colherada.

Foto do blogue "Flor de Sal"

Dores de garganta
Corte um limão ao meio e esprema directamente  para a garganta ou esprema a metade para um copo e beba (cuidado para o sumo de limão não tocar muito tempo nos dentes - o truque é meter a língua de fora e usá-la como "escorrega" para o sumo).

Vai arder um pouco mas o efeito é imediato e evite comer/beber nos minutos seguintes para o sumo fazer efeito.