domingo, 19 de junho de 2011

Moda: Tendências Primavera/Verão

Deixo aqui algumas dicas para as tendências Primavera/Verão que sairam na Revista "Única" (Parte integrante do Jornal Expresso) do dia 19 de Março de 2011.

1.O look total de uma só cor é a grande tendência da estação.
Pode-se conjugar várias tonalidades da mesma cor ou completar com acessórios contrastantes. (ver imagem 1)

2.O laranja é uma das cores da estação.
Opte por usar um look total ou escolha apontamentos pretos e brancos, mantendo assim um visual minimal. (ver imagem 2)

3.As flores estão por todo o lado nesta estação.
Conjugue diferentes padrões florais sem medo! (ver imagem 3)

4.Use branco, de cabeça aos pés, dos sapatos aos óculos, vestidos e mala.
Será impossível não ficar elegante... (ver imagem 4)

5.Um acessório com bolas será sem dúvida um elemento obrigatório na primavera, tanto no look prático como no sofisticado (ver imagem 5)

6.Se tem um corpo voluptuoso opte pelas riscas na vertical, se quer dar mais formas à sua figura opte pelas horizontais. (ver imagem 6)

7.Independentemente de estar ou não bronzeada, esta cor (bege) fica bem com qualquer tom de pele.
Conjugue-a com acessórios coloridos (ver imagem 7)

8.Coordene os estampados de animal com peças lisas de cores fortes. Mas atenção aos exageros...(ver imagem 8)

9.Opte apenas por uma peça desta tendência (Tribal) e conjugue-a com opções neutras para um look casual dia a dia. (ver imagem 9)

Dica 1

Dica 2

Dica 3

Dica 4

Dica 5

Dica 6

Dica 7

Dica 8

Dica 9

Como se preparar para uma corrida

Hospital dos Lusíadas

Alimentos que podem ajudar à memória e à concentração

Os meses de Junho e Julho são muitas vezes não meses de praia mas sim meses de estudo para muitos estudantes.
Muitos se debatem sobre medicamentos que podem ajudar nesta fase.

Neste post deixo alguns alimentos que podem ajudar à memória e à concentração.
  • Hortaliças e Frutas - 7/8 porções por dia (especial atenção aos brócolos e frutos vermelhos)
  • Ovos
  • Peixe (especialmente os mais ricos em fósforo como a pescada e do bacalhau)
  • Chocolate com cacau a 70% (chocolate negro que tem menos açúcar) - 3/4 quadradinhos por dia
Texto baseado no vídeo (http://sic.sapo.pt/631470) - ver a partir dos 04:09





 

Sabia que?

Se beber dois litros de água por dia poderá perder cem calorias? Então se a água for fresca, mais calorias perde.

Texto retirado da revista integrante do DN e JN "Notícias Sábado" Nº 283 - 11 de Junho de 2011

Hidratar os pés

Calor, praia, sol e mar são razões mais do que suficientes para deixar os pés à mostra.
Só que para isso é preciso cuidar deles muito bem.

No Verão o pé deve ser esfoliado em dias alternados, já que a pele tende a secar muito.
Deve fazê-lo com um creme esfoliante ou utilizar apenas uma pedra-pomes para retirar o excesso de pele morta, depois do banho.
Esfoliar demais pode causar ainda mais rachas que podem doer ou até mesmo sangrar.
Os melhores hidratantes para os pés são os à base de óleos, como por exemplo: óleos de amêndoas-doces e principalmente os de girassol.

Texto retirado da revista integrante do DN e JN "Notícias Sábado" Nº 283 - 11 de Junho de 2011

Alguns produtos que recomendo:

Bálsamo reparador intensivo show your feet da Essence
Intenso e rico, com uma complexa composição de glicerina e ureia, é a solução regeneradora ideal para pele extremamente seca e gretada. Não deixa resíduos oleosos.

Removedor de calosidades 2 step show da Essence
Acção em 2 tempos para pés super macios. Primeiro passo: a lima rugosa remove eficazmente mesmo as calosidades mais secas e duras. Segundo passo: a lima de textura lisa amacia a pele anteriormente polida.

Nota: Os produtos Essence (http://www.essence.eu/pt/inicio.html) encontram-se à venda nas áreas de saúde Well's [http://www.well-s.pt/] (algumas presentes nos hipermercados Continente)

Gama Ultra Suave da Garnier com 97% de ingredientes biodegradáveis

A fórmula inclui 97% de ingredientes biodegradáveis e uma Eco-Recarga.

O novo formato familiar é mais económico, prático e amigo do ambiente e permite poupanças no custo do champô de cerca de 10%, garante a marca. A embalagem da recarga contém menos 74% de plástico do que dois frascos de 250ml.

A fórmula, após utilização em contacto com o ambiente, tem capacidade de se degradar rapidamente sob a acção de microrganismos biológicos.

Disponível em grandes superfícies, o champô (250ml) e amaciador (200ml) estão à venda por 2,77 e 2,99 euros,respectivamente. Já a recarga champô (500ml) custa 4,99 euros. (Preços Continente).


Texto com base no artigo o site do Hiper Super (http://www.hipersuper.pt/2011/04/21/garnier-lanca-ultra-suave-com-97-de-ingredientes-biodegradaveis/)
Foto http://ocasacodanini.blogspot.com