Dicas de emprego: Estágio

O estágio é uma fase muito importante na vida de um recém-licenciado/formado.

Deixo aqui 3 artigos que penso que podem ser bastante úteis.

4 dicas para te saíres bem no primeiro dia de estágio

Toda a gente quer que o primeiro dia de estágio corra da melhor maneira possível. Fica a conhecer 4 dicas que deves ter em conta para garantires que essa experiência vai ser lembrada como algo positivo no teu currículo

O primeiro dia de estágio pode ser bastante stressante, e saber como te deves apresentar pode torna-se num desafio. Mas se seguires algumas regras básicas vais ver que tudo vai correr bem. Consulta 4 dicas que deves ter em conta e acredita que tudo vai correr bem no teu primeiro dia de estágio.

1. Como te deves vestir
No primeiro dia deves apresentar-te na empresa vestido de forma mais conservadora e formal. Opta por roupas com cores neutras e com um corte mais tradicional. Escolhe estilos mais discretos, que possam encobrir possíveis tatuagens, piercings e outras marcas que as empresas possam considerar negativas.

Evita exagerar no uso de acessórios e no penteado. Para as mulheres, é importante que se certifiquem que a roupa escolhida não deve ser muito curta, apertada ou com decotes muito profundos, para evitar passar uma imagem errada. A melhor opção passa por uma boa camisa branca e uma saia pelos joelhos.

Outro ponto a ter em conta é a maquilhagem, que deve ser discreta e suave. Em relação aos homens, devem ter em conta a gravata, que deve ser discreta e sem desenhos divertidos. Os sapatos e as meias são outros pontos a ter em atenção, pois acreditem ou não, as pessoas vão acabar por reparar. O uso de meias brancas está portanto interdito.

2. O que deves levar
Talvez seja boa ideia levares contigo uma pasta para guardar os possíveis documentos que possas receber. Se ainda não sabes bem ao certo que funções vais desempenhar, é importante que te assegures que estás organizado independente das funções que te venham a ser atribuídas.

Levar um bloco de notas, também pode ser outra boa ideia, para que anotes os dados mais importantes durante a tua primeira reunião com o orientador de estágio na empresa: aponta os teus objetivos, expectativas e tarefas a serem realizadas.

Tudo isto vai funcionar como um guia durante o teu estágio. Uma agenda também será um bom recurso a ter em mãos: poderás anotar não só os compromissos como também os telefones e os contactos dos teus novos colegas.

3. Como deves agir
Inspira-te no comportamento do teu chefe e nos teus colegas de equipa. É o teu chefe que te vai distribuir as tuas tarefas diárias, deves por isso confirmar com ele que tarefas devem ser prioritárias. Sempre que tenhas dúvidas em relação ao teu novo trabalho pergunta aos teus colegas. Não tenhas receio de pedir ajuda para as tarefas que te parecem mais complicadas. Tenta perceber também a filosofia da empresa.

4. De quem te deves aproximar
No teu primeiro dia, o teu chefe vai certamente apresentar-te a todas as pessoas com quem vais trabalhar. No entanto, vais acabar por te aproximar mais de determinadas pessoas em detrimento de outras.

Claro que neste caso a afinidade pessoal conta muito, mas uma boa dica é observar também quem está mais disposto a ajudar os outros, e até mesmo quem desempenha melhor as suas funções, pois terás certamente mais a aprender com estas pessoas.

Aproveita também o teu primeiro dia para consultar a forma como as pessoas querem ser tratadas e respeita a indicação que ter for dada.

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8 dicas para fazer do estágio uma experiência valiosa
Muitos pensam que o estágio não passa de uma experiência na qual os jovens trabalham muito e ganham pouco. No entanto,, ele é muito mais do que isso. Fica a conhecer 8 dicas para fazeres do teu estágio uma experiência valiosa
 
Quem acha que estágio é uma perda de tempo está enganado. Ele é a ponte entre ti e a universidade. É o período em que aprenderás a trabalhar e estarás perto de pessoas influentes e com uma carreira estabelecida. É claro que aprenderás bastante na faculdade, mas o estágio é essencial para entender aquilo que não se pode passar em salas de aula. E muitas vezes esses conhecimentos adquiridos no trabalho são mais importantes do que aqueles conseguidos na escola.
 Por isso, tens que pensar que é uma fase essencial da tua carreira e, portanto, deves transformá-la numa experiência valiosa. Fica a conhecer como:

1- Encara-o como um emprego de verdade. Apesar do título de estagiário, tens que encarar o teu estágio como se já fosses um trabalhor efetivo da empresa. Quanto mais valorizares o teu cargo, mais os outros o valorizarão. Pede mais responsabilidade; não esperes que elas venham até ti sem que ajas primeiro.

2- Colegas-tutores. Se estás intimidado e tens medo de errar e de pedir ajuda, encontra um mentor para neutralizar a tua insegurança. Essa pessoa pode ajudar-te a ser mais seguro e a fazer-te sentir parte integrante da empresa e, portanto, ter mais intimidade para perguntar as coisas aos outros. Essa pessoa pode, inclusive, ser um estagiário mais antigo.

3- Chega a horas. Se não chegas a horas, demonstras que não dás o devido valor à tua posição. E acredita, há muitas pessoas que gostariam de estar no teu lugar. Portanto, valoriza-o!

4- Networking. Usa essa oportunidade para criar uma rede de contactos na tua profissão. Lembra-te de que é a tua primeira experiência na área que estás a estudar, por isso, é a melhor oportunidade para fazer contactos.

5- Cartões. Se possível, pede um cartão à tua empresa ou à tua universidade. É interessante ter algo concreto para oferecer quando as pessoas quiserem contactar-te. Mas não uses o nome da tua empresa ou universidade sem a permissão deles!

6- Aprende o máximo que puderes. Aprende sobre a empresa, sobre as suas divisões, projetos, softwares, ferramentas, tudo. Essa experiência concreta é mais importante do que qualquer aula que tenhas na universidade.

7- Não trabalhes demais. Criar um equilíbrio entre o gostar do teu trabalho e trabalhar contínuo, prova o teu valor. Tens que começar a equilibrar isso desde o início, porque terás que lidar com essa balança ao longo da tua vida. Portanto, aprende agora.

8- Diverte-te. O importante é que sejas bom, não o melhor. Isso não significa que não deves comparar as tuas perfomances. Mas compara-as apenas com as tuas passadas. De qualquer forma, não te stresses; faz o teu melhor e diverte-te. O mundo real está quase a chegar.

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10 erros que você NÃO pode cometer no estágio
É importante saber o limite de suas falhas para que não comprometa a estabilidade da vaga. Confira 10 erros que você não pode cometer no estágio

O aprendizado e amadurecimento proporcionados pelo estágio podem ser decisivos para sua carreira. Da mesma forma, os erros cometidos também. Felizmente, no início da carreira você tem mais abertura para errar, já que está na universidade e em desenvolvimento constante. Entretanto, é importante saber o limite de suas falhas para que não comprometa a estabilidade da vaga.

Confira a seguir os 10 erros que você não pode cometer no estágio:

 10 erros que você não pode cometer no estágio: 1. Vestir-se de forma inapropriada
Se você acha que o emprego permite se vestir de qualquer jeito, está muito enganado. A maneira como você se apresenta para as pessoas influencia diretamente na forma como encaram seu trabalho e competência. Se vista para aquilo que você deseja se tornar um dia e não para o que pensa sobre si mesmo agora.

10 erros que você não pode cometer no estágio: 2. Ignorar a cultura do escritório
Cada ambiente de trabalho possui uma cultura própria. Isso pode ser identificado na maneira como as pessoas se relacionam, em como os problemas são tratados e resolvidos, etc. Ignorar esses fatores é o mesmo que ignorar o trabalho e personalidade dos outros, o que pode prejudicar seu envolvimento com os colegas e possível efetivação na vaga.

10 erros que você não pode cometer no estágio: 3. Contentar-se com tarefas mínimas
Mostrar iniciativa e vontade de se desenvolver é essencial para que os outros vejam potencial em você. Não fique conformado com as tarefas que as pessoas passam para você, pelo contrário, vá atrás de novos desafios e responsabilidades que podem ajudá-lo a crescer tanto como profissional, quanto na empresa.

10 erros que você não pode cometer no estágio: 4. Ser muito casual
Até mesmo os ambientes de trabalho mais informais devem ser encarados a partir da perspectiva profissional. Isso quer dizer que você deve tomar cuidado com comentários, e-mails, linguagem utilizada e organização.

10 erros que você não pode cometer no estágio: 5. Isolar-se dos outros
Pode ser tentador ficar apenas com os colegas de trabalho que você tem maior intimidade, mas é importante se relacionar com todos no escritório, inclusive os mais velhos. Profissionais mais experientes podem dar conselhos de carreira sólidos, ajudá-lo a fazer contatos para outras oportunidades de trabalho e fornecer uma referência forte para seu próprio desenvolvimento profissional.

10 erros que você não pode cometer no estágio: 6. Não pedir avaliação
Se seu chefe não costuma passar muitas avaliações de seu trabalho, é interessante que você peça por isso, pois pode ajudar você a melhorar as tarefas e ser mais eficiente.

10 erros que você não pode cometer no estágio: 7. Não dizer obrigado
Se um colega de trabalho ajuda você em algo, por mínimo que seja, você deve agradecê-lo. Com palavras ou um pequeno cartão, reconhecer o esforço dos outros é essencial.

10 erros que você não pode cometer no estágio: 8. Não prestar atenção
O fato de não estar envolvido em determinado projeto ou serviço não significa que você não deve prestar atenção. Fique atento a suas tarefas, mas também nas coisas que acontecem ao seu redor, pois elas podem definir o futuro de suas atividades.

10 erros que você não pode cometer no estágio: 9. Falar mais que ouvir
Você pode pensar que tem todas as respostas, mas antes disso você deve estar aberto para novas maneiras de pensar e diferentes perspectivas de um mesmo fato. Isso significa que é necessário ouvir mais do que falar.

10 erros que você não pode cometer no estágio: 10. Não manter o contato
Quando seu estágio chega ao fim isso não significa que você deve parar de falar com os antigos colegas. Pelo contrário, eles são, provavelmente, os primeiros contatos de sua lista profissional e devem ser mantidos com cuidado e atenção, pois podem ajudá-lo em próximas oportunidades.

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Summer

Tendência Biquinis/Fatos de Banho 2013

As grandes tendências no que toca a biquinis/fatos de banho são as franjas, folhos, rendas e torcidos.
As cores tendência são os rosas, azuis e os fluores
Os padrões animais e étnicos também estão presentes.

Aqui ficam alguns modelos:

Asos (clique para ver)
Golden Point (clique para ver)
Oysho (clique para ver)

Women's Secret

Stradivarius

 

Zara

Mango

Blanco

H&M

Havaianas Primavera/Verão 2013

Com a chegada do verão, chegam também os novos modelos das Havaianas.

Aqui ficam algumas das novas gamas:

SLIM FRESH

Também em Fuchsia ou Light Blue

SLIM ROYAL

Também em Violet ou Aubergine

SLIM ANIMALS FLUO

Também em White (cobra) e Black (zebra)

SLIM PARADISO

Também em Sand Grey ou Black 

FLASH SWEET

Também nas cores White, Sand Grey / Light Golden ou Light Blue

ARTS

Também na cor White

CAPRICE

Também na cor Sand Grey

Artigos: Anúncios de emprego

Infelizmente são cada vez mais os anúncios de emprego que são "fraudulentos".

Na plataforma "Ganhem Vergonha": http://ganhemvergonha.pt/ pode ler testemunhos de pessoas e uma lista de empresas com má fama.

Decidi partilhar 3 artigos que encontrei e que podem ser úteis. 

Interpretar anúncios de emprego
Procura de Emprego
Ler nas entrelinhas de cada oferta.

Regra geral, os anúncios de emprego dizem mais do que à primeira vista nos pode parecer. Na verdade, são eles que escondem a chave para o sucesso da primeira etapa de uma candidatura uma vez que permitem identificar o perfil que a empresa procura e, assim, estabelecer a proximidade com o perfil que o candidato oferece.

Desta forma, é essencial conseguir identificar os pontos fundamentais de um anúncio, para retirar o máximo de informação possível e saber seleccionar quais quer e deve responder.

Ajudamo-lo a analisar cada oferta ponto a ponto,  de forma a não perder o seu tempo nem fazer perder o tempo dos responsáveis de recrutamento.

# Identificação da Empresa - Um anúncio onde seja identificada a entidade “recrutadora” é uma ajuda fundamental para os candidatos. No entanto, nem sempre deverá ser um critério eliminatório, uma vez que o anonimato é frequentemente utilizado como uma forma de evitar candidatos que sejam atraídos unicamente pelo “nome” da organização.  Pela identificação da Empresa o candidato deve preocupar-se em saber um pouco mais sobre a actividade e posicionamento daquela, de forma a valorizar a sua candidatura.

# Cargo - A função para a qual se está a recrutar deve estar objectivamente referida e destacada no anúncio. Frases como “ganhe dinheiro rápido” ou “encontre o seu sonho” deverão ser vistas com alguma desconfiança uma vez que servem apenas para captar o interesse de candidatos incautos e em nada abonam para a seriedade e profissionalismo da empresa em questão.

# Região - É um aspecto muitas vezes ignorado mas que se revela essencial durante o processo de recrutamento. Se vive no Porto e aí quer continuar a fazer a sua vida, porque motivo há-de responder a um anúncio para a Ilha da Madeira? Mantenha-se atento e, antes de responder, certifique-se se estava de facto disposto a ir residir para o local da oferta em causa. Caso esteja efectivamente com pretensões de mudar, seja claro na sua candidatura e manifeste a sua facilidade e vontade em realojar-se na cidade ou país de destino.

# Habilitações Académicas - Se a empresa exige um recém licenciado sem experiência, não vale a pena responder se já tem três ou quatro anos de experiência profissional. Se não é exigido um curso específico ou existe a salvaguarda de “áreas afins”, verifique se as suas habilitações se coadunam com o que é pretendido.  Nestes casos, a adequação das habilitações prende-se também com a expectativa salarial para cada perfil.

# Experiência Profissional - Um período de experiência inferior ao exigido não deve desmotivar, mas é necessário analisar objectivamente se a sua “maturidade” profissional se ajusta ao perfil pretendido pela empresa. Não quer dizer que não tente evoluir profissionalmente, mas é preciso saber arriscar, mantendo sempre os pés assentes na terra…

# Conhecimentos técnicos - É essencial distinguir entre aquilo que é exigido como requisito básico e o que são competências preferenciais (“noções de…” ou “dá-se preferência a…”). Se são enumeradas ferramentas que nem sequer conhece é porque, certamente, não cumpre os requisitos para a função.

# Perfil pessoal -  Pela subjectividade inerente a este critério, regra geral as características apontadas são meramente exemplificativas e nunca eliminatórias. No entanto, deverá estar atento às referências da empresa para poder reflecti-las no seu CV ou, melhor ainda, no momento da entrevista.

# Idade - Infelizmente, existe uma tendência crescente de discriminar os profissionais pela sua idade e, muitas vezes, uma boa experiência profissional é preterida em função do critério etário. No entanto, nem sempre este é um requisito eliminatório, desde que o candidato saiba valorizar o seu CV por outros aspectos. Não ignore por completo este elemento mas, se a diferença face ao limite traçado não for muito elevada, arrisque, salientando algumas competências adquiridas com a experiência.

# Sexo - Tenha particular atenção a eventuais discriminações sexuais, pois estas são proibidas por lei. Em termos legais, todas as pessoas devem ter os mesmos direitos de acesso a um posto de trabalho. Se transparecer alguma forma de discriminação, faça uma queixa para a empresa anunciante ou para as entidades competentes.

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Emprego em segurança
Procura de Emprego
Proteja-se das ofertas fraudulentas.

Não são raras as ocasiões em que, nas páginas de anúncios de emprego, nos deparamos com propostas que parecem boas demais para ser verdade, com promessas de muito dinheiro em troca de pouco trabalho.

Infelizmente, muitas vezes essas ofertas não existem mesmo ou os termos em que se encontram definidas nada têm a ver com a realidade. Num mercado onde reina o desemprego há quem conceba esquemas engenhosos para se aproveitar da necessidade, ludibriando quem procura emprego com o objectivo de angariar algumas informações pessoais ou mesmo algum dinheiro.

Para se precaver contra este tipo de situações, sugerimos alguns conselhos que o ajudarão a distinguir as ofertas de emprego fraudulentas e procurar emprego em segurança.

# “Trabalhe a partir de casa”. É evidente que nem todas as ofertas de trabalho a partir de casa são fraudulentas, mas torna-se complicado fazer a distinção entre as que são legitimas e as que não o são. Esteja por isso atento a todos os pormenores passíveis de suspeição.

# Salários muito acima da média. Sabendo que estamos em época de contenção é sempre de estranhar a promessa de salários “astronómicos” para funções muito simples e pouco qualificadas.

# Dobrar circulares, colar etiquetas, responder a inquéritos... Determinadas actividades têm um histórico importante no que se refere a logros. Avalie bem as ofertas de emprego nestas áreas e procure esclarecer os aspectos que levantem algumas dúvidas.

#  Quem trabalha deve receber dinheiro e não pagar. Situações em que lhe seja pedido dinheiro para iniciar a actividade (por exemplo, para material ou enviar instruções), são certamente de estranhar. Da mesma forma, deve ser a empresa a custear a formação inicial e nunca o colaborador.

# Desconfie de propostas de emprego que surjam sem qualquer tipo de selecção (nem sequer uma entrevista telefónica). Afinal, que empresa não está interessada em saber um pouco mais sobre uma pessoa que vai contratar?

# Não forneça informação pessoal que não esteja relacionada com a sua vida profissional. Não partilhe dados como o NIB, sem saber muito bem com quem está a lidar. Não há qualquer motivo que justifique a necessidade de um potencial empregador saber dados bancários ou o número do seu cartão de crédito.

 # Cuidado com apartados ou empresas sem endereço. Empresas que apenas fornecem apartados no anúncio poderão estar a preservar apenas o seu anonimato. No entanto, se contactado para uma entrevista, deverá sempre solicitar mais informação e um contacto que permita localizar a empresa.

#  Informe-se. Existem empresas com um historial em fraudes deste género que são facilmente encontradas com uma pesquisa na Internet. Aproveite os recursos assim disponibilizados para assegurar-se que não está a cair numa teia enganosa.

#  Coloque sempre todas as questões que achar necessárias. Quais são as tarefas que vai desempenhar, se vai receber salário ou apenas comissões, como e quando vai receber a retribuição.

#  Se for vítima de uma fraude, reporte a situação de imediato. É uma forma de alertar e evitar que mais pessoas caiam no mesmo tipo de esquema.

# Confie no seu instinto. Este é, quase sempre, o seu melhor aliado.

 (*) Nota: No Sapo Emprego existe uma análise regular ao conteúdo dos anúncios que são colocados, de forma a evitar situações que possam induzir em erro os utilizadores e visitantes.

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Anúncios anónimos
Procura de Emprego
Serão realmente um "tiro no escuro"?

Já todos nos deparámos com ofertas de emprego com perfis aliciantes mas onde não é revelada a identidade da empresa para a qual se destinam. Para muitos candidatos, o anonimato das ofertas de emprego é gerador de desconfiança e, muitas vezes, o receio do “desconhecido” acaba por deixar escapar oportunidades que podiam ser a chave para uma melhor carreira.
Desvendamos os maiores mitos sobre os “anúncios anónimos “ e revelamos o que podem verdadeiramente esconder.

Os mitos

MITO 1 -  O “anónimo” esconde uma empresa desconhecida ou duvidosa. Nada mais falso! Pelo contrário, são as maiores e mais competitivas organizações que procuram preservar-se dos olhares da concorrência ou de eventuais candidatos que se possa atrair unicamente por um nome sonante.

MITO 2 - Empresas anónimas = Anúncios fraudulentos. Não é pelo campo da empresa que se define a idoneidade do anúncio em causa. Se o perfil, requisitos e função estão bem definidos e pormenorizadamente descritos, não deverá ser o anonimato encarado como um sinal de alarme.

MITO 3: O anonimato é uma fuga à lei. Muitos candidatos encaram os anúncios não identificados como um sinal de vínculos laborais pouco claros ou mesmo ilegais. Na verdade, em nada a divulgação do nome da empresa poderá levar a concluir quanto ao tipo de contrato que se irá estabelecer.

MITO 4 - O anonimato é uma estratégia de marketing. - De facto, são muitos os motivos que podem levar uma empresa a não revelar a sua identidade mas, normalmente, estão directamente relacionados com questões de Recursos Humanos ou com a própria politica da empresa.

Os factos

# Ao nível da selecção para quadros de topo é frequente recorrer-se ao anonimato para melhor proteger toda a confidencialidade do processo;

# Sempre que uma empresa de maior dimensão se encontra em processos de reestruturação interna os anúncios anónimos são uma forma de se preservar do exterior, para não transmitir eventuais sinais de instabilidade;

# Em casos de fusão de empresas ou parcerias de negócio, o recrutamento de futuros colaboradores dos projectos que dai decorram é sempre feito sob total anonimato. Desta forma, evitam-se fugas de informação antecipada;

#  O anonimato pode, no entanto, ser uma armadilha para os candidatos. Por exemplo, no caso de colaboradores da própria empresa se candidatarem a estas ofertas de emprego, mostrando a sua vontade de mudança profissional.

# A ocultação de identidade do recrutador pode ser ainda uma forma de encontrar substituto para alguém em vias de abandonar a empresa, sem que esta tenha de tomar conhecimento da sua susbtituição.

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Notícia/Estudos sobre o soutien

Saiba como escolher o soutien perfeito
Soutiens apertados provocam doenças

Sabia que ao usar um soutien errado, pode estar a criar vários problemas de saúde?

Soutiens demasiado apertados podem causar dores de cabeça, problemas de pele, tendinites e até problemas de digestão, avança o jornal britânico ‘Daily Mail'.

Estima-se que até 80% das mulheres usa, no seu dia-a-dia, o tamanho errado de soutiens.

Para além de ficar com uma silhueta mais estranha, esta má escolha traz implicações muito graves para a saúde de qualquer mulher.

De acordo com o ‘Daily Mail’, quatro em cada cinco mulheres usam soutiens demasiado apertados para o seu peito.

Por trás deste erro estão duas visões erradas: A maior parte das senhoras pensa que tem as costas mais estreitas do que realmente tem e o peito maior do que aquele que possui.

SOUTIEN ERRADO = PROBLEMAS DE SAÚDE

Usar a roupa interior errada pode levar ao desenvolvimento de uma má postura e a complicações nos órgãos internos. A pressão que um soutien apertado faz pode levar a problemas de respiração e digestivos e até ao desenvolvimento do Síndroma do Cólon Irritável, uma doença intestinal que não provoca uma lesão orgânica, mas causa um grande desconforto.

Lorna Mills, uma especialista em quiroprática, ou seja, na relação entre o sistema nervoso e a coluna, afirma que testemunha casos destes de forma recorrente: “As mulheres chegam à minha clínica com dores nos ombros, nas costas, problemas de digestão causados pela compressão do diafragma e dos pulmões, marcas das alças e dos aros… Tudo sinais de que usam o soutien errado para o seu tipo de corpo”, explica.

“Quando as alças estão demasiado apertadas, os ombros e o pescoço acabam por ser ‘empurrados’, o que leva a ficar com a coluna torta, gerando tensão e desconforto”, disse Lorna Mills ao ‘Daily Mail’.

Para além destes problemas, o aperto das alças pode levar também ao bloqueio de nervos, a dores de cabeça fortes, irritações na pele e problemas na corrente sanguínea.

Para evitar que tal aconteça, o ideal é escolher o soutien perfeito para o seu corpo…

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Saúde
Estudo põe em causa utilidade do soutien
Depois de 15 anos a analisar o efeito do uso do soutien, um médico francês concluiu que, afinal, as voluntárias que aceitaram não usar aquela peça de roupa ficaram com os seios mais fortes e elevados

Jean-Denis Rouillon estuda os efeitos do uso do soutien nas mulheres há 15 anos. Para isso, o também professor de medicina desportiva na Universidade Franche-Comte, na França, tem observado e medido o busto de dezenas de voluntárias - umas aceitaram fazer as suas vidas normais, inclusivamente praticar desporto, sem usar soutien, outras preferiram abdicar da peça apenas em algumas situações.

Os resultados preliminares do estudo são, no mínimo, surpreendentes: pelo menos entre as mulheres com idades compreendidas entre os 18 e os 35 anos, o mamilo elevou-se uma média de sete milímetros por ano. Os seios "fortalecem-se" quando não se usa soutien, defende o médico, em declarações à BBC.

Apesar deses primeiros resultados, Jean-Denis Rouillon prefere prudência nas conclusões, uma vez que o grupo de voluntárias não é representativo da população feminina francesa.

A investigação vai agora prosseguir com mulheres mais velhas.

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Artigos: Conselhos para quem procura emprego

Sabe como efectuar uma candidatura online a um emprego? Como se deve comportar numa entrevista de emprego?

Nos dias de hoje o recrutamento online é o mais solicitado devido as suas vantagens, por isso saiba as regras e como procurar emprego na rede social Facebook.

Não têm muita experiência em entrevistas de emprego? Saiba como causar uma boa 1ªimpressão e como deve ser a sua postura durante a realização da mesma.

Sites que recomendo:
Sapo Emprego
Universia

Conselhos para as suas candidaturas online

Regras da e-candidatura
Conselhos para as suas candidaturas online.

Todos sabemos as vantagens do recrutamento online: mais célere, mais prático, mais seguro... Mas, com regras tão diferentes das que pautam a utilização dos modelos tradicionais, nem todos se sentem confortáveis a utilizar este meio e nem sempre sabemos quais as melhores opções a seguir. 

Na verdade, basta um passo mal dado para que o processo não seja bem sucedido e, quando se trata de encontrar um emprego, há riscos que não queremos correr!
Siga os nossos conselhos para as suas candidaturas online.
 
A fazer:
# Apresente as suas competências mais relevantes e siga sempre uma ordem cronológica do mais recente para o mais antigo.
# Use palavras chave que demonstrem claramente que se adequa ao perfil exigido para a função;
# Mantenha o seu texto curto, claro e conciso - ninguém tem tempo nem paciência para ler parágrafos extensos e esta é apenas uma apresentação inicial.
# Nunca se esqueça de um contacto de email, para o caso da entidade recrutadora estar interessada no seu perfil;
# Opte por um formato simples, de preferência apenas texto - nada de letras coloridas, fontes originais ou imagens - porque o segredo está mesmo em utilizar as palavras certas;
# Aproveite as ferramentas de gestão de carreira do seu portal de recrutamento. O SapoEmprego tem ao seu dispor uma série de formas de facilitar o envio e a ordenação das suas candidaturas e respostas a anúncios:
# Guarde uma cópia de todos os documentos que enviou porque poderão ser úteis durante uma entrevista;
# Se ainda não tem correio electrónico, crie uma conta de e-mail. Existem muitos serviços gratuitos de fácil utilização.Tenha especial cuidado no tipo de email que cria já que será utilizado para fins profissionais.

A evitar:
# Enviar o seu e-mail para mais do que um destinatário. Todos saberão para onde enviou e tal reflectirá uma atitude muito pouco profissional. Faça uma aproximação personalizada para cada empresa ou função.
# Utilizar a última verão do Word. Apesar de poder ser esteticamente mais apelativo, deve ter em conta que o seu curriculum precisa de ser "importado" para diferentes tipos de software. Será mais aconselhado formatar o seu CV em texto simples (formato .txt) de forma a ser facilmente lido em qualquer computador.
# Candidatar-se a uma vaga online sem referir o seu endereço de e-mail ou não faze-lo correctamente.
# Colocar o seu e-mail profissional no seu CV ou enviar a candidatura através da sua conta da empresa actual.

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3 dicas para procurar emprego através do Facebook
Uma das vantagens das redes sociais é possibilitar que utilizadores procurem oportunidades de emprego. Aqui ficam 3 dicas para quem procura emprego através do Facebook

O Facebook é uma rede social que já não serve apenas para partilhar fotos de viagens ou entrar em contacto com os amigos. O Facebook tornou-se cada vez mais numa ferramenta bastante útil para quem procura emprego. Existem algumas maneiras fáceis de encontrar oportunidades de emprego nesta rede social: segue as nossas 3 dicas.

1. Aproveita o Graph Search do Facebook
Um dos motivos pelo qual o Facebook é uma excelente escolha para procurar emprego é à graças à sua ferramenta de busca, o Graph Search, que permite que os utilizadores da rede possam encontrar pessoas através dos seus interesses comuns, lugares onde estiveram, grupos dos quais fazem parte, etc.
Como utilizá-lo para encontrar emprego: com o Graph Search, fica mais fácil encontrar empresas que se vão de encontro ao teu perfil.
 
2. Usa comentários individuais
O Facebook tem uma nova capacidade: os comentários individuais. Agora, é possível que os utilizadores respondam individualmente a comentários. Até aqui, a única maneira de responder era comentando normalmente através de posts, o que levava a que a resposta ficasse no final da página e completamente fora do contexto.
Como utilizar para encontrar emprego: com os comentários individuais, podes fazer com que as tuas respostas fiquem mais visíveis na discussão, e que entres diretamente em contacto com a pessoa com quem queres falar. Desta forma, expões melhor as tuas ideias, e as empresas podem identificar melhor a tua presença na rede.
 
3. Reconhece o poder dos dispositivos móveis
Para facilitar o acesso à rede social, vários utilizadores optam por recorrer a aparelhos como telemóveis ou tablets, para que estejam sempre contactáveis.
Como utilizar para encontrar emprego: a vantagem de se ter a aplicação da rede social num aparelho móvel é a possibilidade de te manteres online durante mais tempo, fazendo com que estejas sempre atualizado e permitindo a realização de várias tarefas ao mesmo tempo. Desta forma mostras às empresas que estás sempre disponível para o que for necessário. 

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Entrevistas

Causar uma boa impressão inicial
Os primeiros minutos de uma entrevista de emprego são cruciais.
É costume dizer-se que, tal como em qualquer contacto pessoal, os primeiros minutos de uma entrevista de emprego são cruciais. Apesar de ser um erro avaliar uma pessoa apenas com base numa primeira impressão, está provado que a maior parte das pessoas formam julgamentos sobre as outras em apenas 30/60 segundos de um contacto inicial. 

Por outro lado, todos nós sentimos que, de alguma forma, estamos sempre mais dispostos a ouvir com atenção e a aceitar “deslizes” de alguém com quem tenhamos simpatizado logo à partida. E apesar das primeiras impressões serem obtidas em pouco tempo, a verdade é que têm tendência para ser duradouras, o que pode ser preocupante para um candidato que tem pouco mais de 30 minutos para provar o seu valor. O que pode então fazer para causar uma boa impressão inicial?

- Ainda antes de chegar à entrevista, pode começar a causar uma boa impressão inicial respeitando as instruções de candidatura dadas pela empresa. Se lhe for pedido para enviar a sua candidatura para um determinado e-mail ou morada, faça-o. Se a empresa preferir que preencha um formulário, candidate-se dessa forma.

- Não ignore as solicitações da empresa. Juntar uma fotografia, indicar o número do BI, indicar as pretensões salariais são pedidos que as empresas fazem com frequência. Se houver algum assunto mencionado que não queira abordar antecipadamente, explique na carta de apresentação que terá todo o gosto em faze-lo pessoalmente. Desta forma, mostra que não ignorou o pedido da empresa e que leu o anúncio com toda a atenção.

- Aposte num vestuário profissional. As pessoas são pouco tolerantes em relação aos que não seguem o padrão formal. Da mesma forma, uma maquilhagem exagerada, barba por fazer, unhas mal cuidadas ou uns óculos de sol na cabeça, são alguns dos pormenores que saltam imediatamente à vista.

- Não deixe o entrevistador à espera. O ideal é chegar ao local da entrevista cerca de dez minutos antes da hora marcada. Se for inevitável, e se estiver a prever que não vai ser mesmo possível chegar pontualmente, avise o entrevistador que está atrasado, com a maior antecedência possível.
Se não lhe for possível comparecer, avise também com antecedência. Desta forma poderá ainda ter a possibilidade de agendar uma nova data. Se simplesmente faltar sem dar qualquer justificação, é provável que as suas chances sejam eliminadas não só relativamente àquele processo de recrutamento, mas também a futuros processos para aquela empresa.

- Seja amável com todas as pessoas com quem se cruzar. Não é raro os selecionadores trocarem impressões sobre os candidatos com os rececionistas, por exemplo, para saber como se comportaram durante o período de chegada e de espera.

- Se estiver sentado à espera do entrevistador, levante-se imediatamente quando ele chegar e faça um sorriso cordial, aguardando que ele o cumprimente. O aperto de mão deve ser firme e breve.

- Caminhe sempre em passos firmes seguindo o seu entrevistador. Chegado à sala da entrevista, aguarde que lhe digam para sentar-se. Se lhe derem hipótese de escolher o lugar, opte por um que permita que seja bem visto pelo(s) entrevistador(es).

- Desde o inicio até ao final da entrevista, procure manter o contacto visual com o entrevistador. Se for entrevistado em simultâneo por várias pessoas, tente ir distribuindo o olhar, dedicando a mesma atenção a todas, mesmo que uma seja mais interventiva.

- Sorria! Uma cara sorridente suscita mais simpatia do que uma cara “fechada”, para além de transmitir entusiasmo e uma atitude positiva

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Postura de sucesso
Linguagem corporal durante a entrevista.
Para além do seu currículo e da forma como responde às questões que lhe são colocadas, existe um outro factor que pode influenciar muito a forma como é avaliado durante uma entrevista: a linguagem corporal. Na verdade, os nossos gestos e atitude podem dizer mais sobre nós do que seria desejável, denunciando todos aqueles pequenos “defeitos” que tentamos esconder com as palavras.

Para que aquilo que diz esteja em consonância com a forma como se comporta, sugerimos-lhe algumas dicas para uma linguagem corporal de sucesso.
  
- A iniciativa de cumprimentar deve sempre partir do entrevistador. Neste campo, o tradicional “beijinho” deve ser reservado para os seus amigos ou familiares. Na esfera profissional, um aperto de mão, firme e acompanhado de um sorriso, é o cumprimento acertado.

- Cabeça erguida! Não há melhor forma de transmitir confiança a um potencial empregador do que mantendo uma boa postura, de cabeça levantada e com os ombros discretamente chegados para trás.

- Mantenha-se direito mas evite estar muito rígido durante a entrevista. Estar demasiado parado pode significar falta de competência e controle. Movimente-se um pouco para enfatizar pontos importantes, demonstrar dinamismo e evitar o tédio.

- Enquanto sentado, mantenha-se levemente inclinado para a frente. Desta forma passará uma imagem de atenção. É importante que adopte uma postura que mostre que está atento e a acompanhar o seu interlocutor.
 
- Cruzar as pernas pode ser associado a um excesso de “à vontade” e algo inapropriado para o contexto da entrevista. Pior ainda, o  “baloiçar” de perna ou bater com o pé no chão. Além de caracterizar um estado de inquietação e agitação, pode ser relacionado com um certo “aborrecimento”. Procure manter os dois pés bem assentes “no chão”.

- Mesmo que gesticular o ajude na construção de raciocínios complexos, cuidado com os excessos! O objectivo é conseguir um emprego e não demonstrar as suas capacidades de mímica. Demasiados movimentos a acompanhar o discurso estão intimamente relacionados com personalidades nervosas e inseguras!
 
- Mexer no cabelo ou roer as unhas são sinónimos de insegurança e nervosismo. Evite também brincar com a caneta ou outros objectos que tenha à mão. Idealmente, deverá manter as mãos abertas, repousadas sobre o joelho ou sobre a mesa, em sinal de sinceridade e transparência.

- Costuma dizer-se que os olhos são o espelho da alma. Preocupe-se em manter o contacto visual com o seu interlocutor para lhe dar sempre uma imagem de segurança, mas sem fixar demasiado o seu olhar, já que um simples olhar pode causar tensão e pressão.

- Se for entrevistado por mais do que uma pessoa, tenha o cuidado de distribuir o olhar por todos, dedicando-lhes a mesma atenção. Mesmo que um dos entrevistadores seja mais interventivo e coloque mais questões, é importante que não se esqueça que está a ser avaliado por todos.

- Não olhe para baixo enquanto fala. Para além de perder o impacto visual e demonstrar timidez e insegurança, é provável que aquilo que está a dizer seja mal percebido.
 
- Até a forma como se relaciona com o tempo transmite uma mensagem sobre si. Olhar para o relógio, por exemplo, é um crime flagrante e intolerável! Não denuncie eventuais “pressas” ou impaciência, boicotando qualquer hipótese de sucesso para a sua entrevista.
 
- Uma cara sorridente desperta mais simpatia do que uma cara muito séria. Para além disso, transmite uma atitude positiva, pois um sorriso é a moldura perfeita das personalidades optimistas e entusiastas.
 
- O tom de voz do candidato pode transmitir entusiasmo ou desânimo. Tenha cuidado com a forma como apresenta o seu discurso e preocupe-se em falar devagar para ser bem entendido.

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