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quinta-feira, 30 de junho de 2011

domingo, 26 de junho de 2011

Sabia que?

A melhor maneira de retirar o sal do corpo é um duche de água fria?
Por isso já sabe quando chegar da praia (e da piscina) tome um duche de água fria e relaxe.

Um bom gel de banho também ajuda, use um fresco. (eu uso o de Coconut & Lime da H&M - saiba mais aqui)

Deixo aqui uma lista dos benefícios de um banho/duche frio:

- Revigora, estimula os órgãos, eleva todas as funções orgânicas, em consequência, seu nível de saúde

- Se tomado correctamente, aumenta o sistema imunológico prevenindo gripes e resfriados - caso esteja resfriado ou gripado evite o banho frio

- Eleva a auto-estima, traz benefícios nos aspectos mental e emocional, inclusive por ter conseguido tomar um banho gelado num dia frio .
http://www2.uol.com.br/vyaestelar/banho_frio.htm



domingo, 19 de junho de 2011

Sabia que?

Se beber dois litros de água por dia poderá perder cem calorias? Então se a água for fresca, mais calorias perde.

Texto retirado da revista integrante do DN e JN "Notícias Sábado" Nº 283 - 11 de Junho de 2011