Por isso já sabe quando chegar da praia (e da piscina) tome um duche de água fria e relaxe.
Um bom gel de banho também ajuda, use um fresco. (eu uso o de Coconut & Lime da H&M - saiba mais aqui)
Deixo aqui uma lista dos benefícios de um banho/duche frio:
- Revigora, estimula os órgãos, eleva todas as funções orgânicas, em consequência, seu nível de saúde
- Se tomado correctamente, aumenta o sistema imunológico prevenindo gripes e resfriados - caso esteja resfriado ou gripado evite o banho frio
- Eleva a auto-estima, traz benefícios nos aspectos mental e emocional, inclusive por ter conseguido tomar um banho gelado num dia frio .
http://www2.uol.com.br/vyaestelar/banho_frio.htm
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