quinta-feira, 8 de setembro de 2011

Rejuvenescer o cabelo

http://saude.sapo.pt/beleza-e-estetica/artigos-gerais/rejuvenescer-o-cabelo.html

Rejuvenescer o cabelo
À medida que os anos passam, os cabelos vão-se tornando, progressivamente, mais finos, fracos e baços. Saiba que cuidados lhes devolvem a vitalidade


Tal como acontece com a pele, o cabelo também envelhece, sofrendo alterações decorrentes da passagem dos anos, das oscilações hormonais e da acumulação de agressões (desde a exposição solar à poluição). Resultado: as marcas do envelhecimento instalam-se no cabelo, enfraquecendo-o.

São essencialmente cinco as suas carências: diminuição da densidade (por vezes, associada à queda de cabelo), perda de suavidade e de brilho, aumento da secura e couro cabeludo fragilizado. E, quanto mais comprido, mais velho e, por conseguinte, mais desvitalizado é o cabelo.

O que fazer para ajudá-lo a rejuvenescer? Comece a usar produtos de cuidado capilar especificamente orientados para as necessidades dos cabelos enfraquecidos pelo tempo e faça, regularmente, tratamentos profissionais complementares. Confira as nossas sugestões.

Porque envelhece o cabelo?
  • O abrandamento da regeneração celular dificulta a sua fixação e crescimento.
  • As carências nutritivas conduzem à formação de queratina de má qualidade e, consequentemente, a cabelos mais finos e frágeis.
  • A diminuição da microcirculação afecta a espessura e densidade do cabelo.
  • A diminuição da secreção sebácea deixa os cabelos mais secos e quebradiços.
  • A diminuição dos melanócitos provoca o aparecimento de cabelos brancos.
Tratamentos antienvelhecimento

1. Cerimónias Vitalizantes com Prime Plenish, Shu Uemura

Experiência multi-sensorial inspirada na cerimónia do chá que revitaliza a fibra capilar em todas as suas dimensões: textura, forma e brilho. Preço: 30€ (15 minutos), 50€ (30 minutos), 80€ (50 minutos).

Onde fazer


Estoril


Cláudia Piloto Concept
Telefone: 214 643 790

Lisboa

Salão Rouge
Telefone: 213 156 145

Lúcia Piloto Hotel VIP Lisboa
Telefone: 217 908 21

Patrick
Telefone: 213 150 578

Alves/Gonçalves Beauty
Telefone: 213 460 690

Maria Lourenço Twin Towers
Telefone: 217 269 302

Iunique
Telefone: 213 932 570

Porto


Inês Pereira Aviz
Tel.: 226 109 053

Miguel Viana Cabeleireiros
Tel.: 226 109 945

2. Time Reset, Redken

Tratamento em três passos que corrige os efeitos do envelhecimento no cabelo: recupera a textura, restitui a densidade, dá brilho, hidrata e fortalece. O efeito prolonga-se até 10 lavagens. Preço: 25€ (serviço), 45€ (serviço + 4 produtos de manutenção em casa).

Onde fazer


Para saber qual o salão Redken mais próximo, consulte o site www.redken.pt  e depois ligue a confirmar se tem este serviço.

3. Ritual Chronologiste, Kérastase

Cura de rejuvenescimento com as propriedades revitalizantes do caviar. Os resultados são imediatos (os cabelos ficam logo mais encorpados, suaves e brilhantes) mas também progressivos e cumulativos. Preço: a partir de 45€.

Onde fazer

Para saber qual o salão Expert Chronologiste mais próximo, ligue para o nº azul 808 20 23 32.

Texto: Fernanda Soares
A responsabilidade editorial e científica desta informação é da revista "Prevenir"

Roteiro de turismo termal

http://saude.sapo.pt/bem-estar-e-emocao/roteiro-anti-depressao/roteiro-de-turismo-termal.html


Roteiro de turismo termal
Escolha as termas onde quer passar as suas próximas férias 


Promovem bons hábitos de vida e ajudam a prevenir e a tratar doenças crónicas.

Falamos de estâncias termais, um destino muito em voga, atualmente, em Portugal e na Europa.

Ao contrário do que muitos pensam, as férias termais não são apenas uma opção para os idosos. As estâncias estão preparadas para receber termalistas de todas as idades.

Na hora da escolha do destino, deverá ter em conta as propriedades terâpeuticas que mais lhe convêm. Em Portugal, existem mais de cinco dezenas de estâncias termais. Aqui ficam alguns exemplos:

Termas de Monção
Esta estância termal, situada no Parque das Caldas com vista para o rio Minho, está indicada para a prevenção e tratamento de doenças do aparelho respiratório, reumáticas e músculo-esqueléticas. Saiba mais em www.hotelbienestartermasdemoncao.com.

Termas do Gerês
As águas do Gerês estão indicadas para os termalistas com doenças do aparelho circulatório e digestivo e
metabólico-endócrinas. Saiba mais em www.aguasdogeres.com.

Caldas da Saúde

Nesta estância termal, correm águas indicadas para as doenças das vias respiratórias, reumáticas e
músculo-esqueléticas. Saiba mais em www.caldas-da-saude.pt.

Chaves
Nesta cidade da região Alto Trás-os-Montes, pode relaxar nas suas águas termais, indicadas para a prevenção e tratamento de doenças do aparelho digestivo, reumáticas e músculo-esqueléticas. Saiba mais em www.termasdechaves.com.

Vidago Palace Spa
Este hotel de cinco estrelas, situado na cidade de Chaves, oferece banhos com águas com propriedades benéficas para as doenças do sistema nervoso, dos aparelhos respiratório e digestivo, e da pele. Saiba mais em www.vidagopalace.com/pt/spa/description.

São Vicente
Num passeio pela zona norte do país, pode experimentar o poder terâpeutico das águas das termas de São Vicente, indicadas para as doenças reumáticas, músculo-esqueléticas e das vias respiratórias. Saiba mais em www.termas-svicente.pt.

São Jorge
Esta é uma boa opção para quem procura águas com propriedades benéficas para a pele e tem preferência pela região norte do país.

Pode ficar mesmo pelas termas de São Jorge que também lhe oferecem águas benéficas para as patologias
músculo-esqueléticas e respiratórias. Saiba mais em www.termas-sjorge.com.

São Pedro do Sul
Nas termas de São Pedro do Sul, também pode usufruir de banhos ricos em propriedades benéficas para a prevenção e tratamento de doenças metabólico-endócrinas, do aparelho respiratório, reumáticas e músculo-esqueléticas. Saiba mais em www.termas-spsul.com.

Alcafache
Nas termas de Alcafache, pode encontrar águas terâpeuticas recomendadas para doenças reumáticas, doenças músculo-esqueléticas, pneumologia e otorrinolaringologia. Saiba mais em www.termasdealcafache.pt



Unhais da Serra
Nesta estância termal, as águas são indicadas para as doenças dos aparelhos circulatório e digestivo, reumáticas e músculo-esqueléticas. Saiba mais em www.h2otel.com.pt.

Curia

Nas termas da Curia, as águas são benéficas para doenças metabólico-endócrinas, dos aparelhos circulatório e nefro-urinário, reumáticas e músculo-esqueléticas. Saiba mais em www.termasdacuria.com.

Luso
As águas do Luso ajudam a prevenir e a tratar doenças dos aparelhos circulatório, respiratório e nefro-urinário, reumáticas e músculo-esqueléticas. Saiba mais em www.maloclinicspa.com/termasdeluso.

Monfortinho

As águas da Fonte Santa de Monfortinho são ricas em propriedades com efeitos benéficos em doenças do aparelho digestivo e da pele.

Saiba mais sobre as propriedades terapêuticas destas conhecidas e recomendadas águas em  www.monfortur.pt.

Caldas da Rainha
Na região centro do País, as águas das termas das Caldas da Rainha são indicadas para as doenças do aparelho respiratório, reumáticas e músculo-esqueléticas. Saiba mais em www.chcrainha.min-saude.pt.

Monte Real
 

Nas termas de Monte Real, pode usufruir de banhos ricos em propriedades com benefícios na prevenção e tratamento de problemas do aparelho digestivo, doenças músculo-esqueléticas e respiratórias. Saiba mais em www.termasdemontereal.pt.

Vimeiro
Nas termas do Vimeiro, as águas que correm têm propriedades indicadas para as doenças dos aparelhos circulatório, respiratório, digestivo e de pele. Saiba mais em www.ohotelsandresorts.com/pt.

Nisa 

Para prevenir ou tratar doenças do aparelho respiratório, de pele, metabólico-endócrinas, reumáticas e músculo-esqueléticas, também pode experimentar as termas da Nisa. Saiba mais em www.termasdenisa.pt.

Caldas de Monchique 

Nas termas das Caldas de Monchique pode usufruir do poder terâpeutico das suas águas ricas em propriedades benéficas para as doenças dos aparelhos respiratório e digestivo e reumáticas. Saiba mais em www.monchiquetermas.com.

Furnas
O poder terâpeutico das águas das termas das Furnas também se estendem a várias doenças frequentes. Estão indicadas para doenças dos aparelhos respiratório, digestivo e circulatório, músculo-esqueléticas, reumáticas e de pele. Saiba mais em www.furnasspahotel.com.

Texto: Ana Catarina Pereira

A responsabilidade editorial desta informação é da revista "Saber Viver"


Os benefícios das termas - Cada água termal tem as suas vantagens para a saúde

http://saude.sapo.pt/saude-em-familia/senior/artigos-gerais/os-beneficios-das-termas.html

Os benefícios das termas
Cada água termal tem as suas vantagens para a saúde


As termas são um destino ideal para os seniores.

Para além de potenciarem actividades em grupo, fortalecendo as suas competências sociais, oferecem imensas vantagens para a sua saúde.

Os benefícios das águas termais são inúmeros e, para saber por quais optar, há que conhecer a sua composição mineral:


Bicarbonatadas

- Águas normalmente de baixa mineralização, alcalinas e frias.

- Estão indicadas para problemas de digestão.

Sulfurosas

- Ricas em enxofre.

- São usadas para problemas articulares, anemias, dermatoses e inflamações.

- Estão contra-indicadas em casos de hipertensão.

Sulfatadas

- Ricas em sódio.

- São usadas em problemas gástricos, dermatológicos, intestinais e na eliminação do ácido úrico.

Cloretadas

- Ricas em cloro e de baixa mineralização.

- Indicadas para problemas dermatológicos e inflamatórios.

- Tonificam e estimulam o organismo.

Ferruginosas

- Ricas em ferro.

- Estão indicadas para casos de anemia e são utilizadas em casos de reumatismo, problemas hepáticos, biliares e dermatológicos.


Para saber mais visite o site das Termas de Portugal
em www.termasdeportugal.pt

A responsabilidade editorial desta informação é da revista "Prevenir"

Nota da autora do blogue: Não perca as 17h00 um roteiro de turismo termal

Sociedade Ponto Verde

Hoje vou falar da "Sociedade Ponto Verde" que este ano, comemora 15 anos.

Site: http://www.pontoverde.pt/index.html

Textos retirados do site:
"A Sociedade Ponto Verde S.A. é uma entidade privada, sem fins lucrativos, constituída em Novembro de 1996, com a missão de promover a recolha selectiva, a retoma e a reciclagem de resíduos de embalagens, a nível nacional.

De acordo com a legislação comunitária transposta para o ordenamento jurídico nacional, a responsabilidade pela gestão e destino final dos resíduos de embalagens cabe aos operadores económicos que colocam embalagens no mercado. Contudo, essa responsabilidade pode, nos termos da lei, ser delegada numa entidade devidamente licenciada para o efeito."

"A Sociedade Ponto Verde

- presta apoio às autarquias com programas de recolha selectiva e triagem de embalagens não-reutilizáveis;
- assegura a retoma, valorização e reciclagem dos resíduos separados, através de vínculos contratuais que possui com os fabricantes de embalagens e de materiais de embalagem (papel/cartão, vidro, plástico, madeira, aço e alumínio);
- assume a gestão e destino final das embalagens não-reutilizáveis após consumo colocadas no mercado nacional pelos embaladores e importadores;
- garante junto dos distribuidores que as embalagens não-reutilizáveis estão abrangidas por um Sistema Integrado de Gestão de Resíduos de Embalagens (SIGRE);
- promove a sensibilização e educação ambiental junto dos consumidores;
- apoia programas de investigação que fomentem o desenvolvimento do mercado de produtos e materiais reciclados."

Sabia que símbolo Ponto Verde é uma marca registada internacionalmente em mais de 170 países?

"O símbolo Ponto Verde é uma marca registada internacionalmente em mais de 170 países, cujos direitos de utilização são geridos pela sociedade Packaging Recovery Organization Europe, s.p.r.l. (Pro Europe).

Ao todo, são já 33 os países que se associaram à Pro Europe e que recorrem à filosofia do Sistema Ponto Verde para gerir os seus resíduos de embalagens. O símbolo Ponto Verde é, assim, uma das marcas registadas mais utilizadas em todo o mundo, contribuindo para a livre circulação de mercadorias nos mercados internacionais.

A Sociedade Ponto Verde detém os direitos de utilização deste símbolo em Portugal, autorizando também a sua utilização pelos seus parceiros mediante condições previamente definidas.

Tal como acontece com a Sociedade Ponto Verde, os sistemas congéneres europeus têm em comum o facto das várias partes envolvidas (produtores de embalagens, fileiras, retalhistas e importadores) - obrigadas a cumprir um determinado número de normas relativas à legislação da embalagem - se terem unido e decidido criar uma organização ou sistema para o qual pudessem transferir essas obrigações.

A tarefa dessa organização é coordenar a recolha, a separação e a reciclagem das embalagens usadas. Os diversos sistemas nacionais celebram contratos com operadores de recolha municipais ou privados e com empresas, que depois recuperam e reciclam os resíduos de embalagens. Estas organizações levam em conta os interesses de todos os participantes de forma a completarem este ciclo da melhor forma, a nível económico e ecológico, para todos os intervenientes. Trata-se de organizações não lucrativas, que utilizam o Ponto Verde como símbolo comum."

Visite o site da Pro Europe
Texto retirado do site da sociedade ponto verde

http://www.pontoverde.pt/indexpv.asp?opc=itsnomobile
Não se esqueça recicle!

Cá em casa colocamos um saco de plástico na cozinha e tudo o que é reciclável vai para lá e quando estiver cheio deitamos no ecoponto.

mas se preferir à caixotes do lixo com separação, caso queira separar o papel/cartão das embalagens e dos vidros.

Exemplos:
Caixote Lixo Orgânico e Caixote Lixo Reciclagem (loja do gato preto)

Balde Recolha Selectiva - € 24,99 (hipermercados continente)
Balde Lixo Ecoponto FAPIL - €19,99 (hipermercados Jumbo)
Balde Lixo Ecoponto DOMPLEX (Sistema 3) - €44,69 (hipermercados Jumbo)


Desfile no ginásio

Desfile no ginásio
Porque sabemos que adora estar na moda, mesmo quando vai ao ginásio, selecionámos 50 propostas tentadoras

Galeria:  http://mulher.sapo.pt/fotos-videos/galerias-de-fotos-2/?tema=moda&id=1132097

Algumas fotos que poderá ver no link acima descrito:

Quem disse que não pode ser sexy na hora de ir para o ginásio? (Adidas)
Saco para guardar todo o seu material e equipamento (Converse)
Ténis super femininos que combinam preto e cor de rosa (Asics)

Como usar devidamente a mochila escolar

Artigo que saiu na revista "Pro Teste" nº 327 - Setembro de 2011