SOS férias
Aprenda a lidar com os imprevistos mais comuns do verão
Picadas de insetos, temperaturas altas, sol a mais... Fatores como estes podem atrapalhar as suas férias.
Para que nenhum deles resultem num estado de saúde fragilizado nós indicamos-lhe o que fazer.
Siga estes conselhos e goze um período de descanso sem incidentes:
Picadas de insetos
Eleve a zona afetada e aplique gelo. Se a picada tiver sido na mão, retire os anéis, para não impedirem a circulação do sangue. Tome um paracetamol ou um anti-histamínico. No caso do inchaço seja grande, a comichão intensa e se sentir dificuldade em respirar, chame o 112, pois podem ser sinais de reação alérgica.
Queimaduras
Passe com água fria a zona afetada para aliviar as dores. Aplique uma pomada para queimaduras e se as dores forem intensas tome um paracetamol. Se a queimadura for maior que a palma da mão, ligue o 112.
Insolação
Beba muita água e refresque o corpo e descanse num local fresco e sem sol. Vá ao médico imediatamente caso se sinta confusa, tenha febre alta, delírios e dores musculares.
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