quinta-feira, 2 de fevereiro de 2012

Cinco infusões para o inverno

Nada como nos dias frios beber um chá bem quente.
Este post é sobre cinco infusões para beber este inverno (e não só).


Cidreira - Relaxante, tomada ao deitar ajuda a dormir melhor. Durante o dia anima o espírito.


Tília - Além de calmante, a planta é diaforética, fazendo transpirar e ajudando a baixar a febre.


Roobios - Vem de África do Sul e resulta numa tisana doce e suave com propriedades antioxidantes.


Equinácea - Fácil de encontrar em supermercados biológicos, é famosa por fortalecer o sistema imunitário.


Limão - Combate as constipações. Prefira os frutos biológicos para aproveitar as propriedades antisséticas e desintoxicantes e não ingerir pesticidas.



*Dioforética - Que aumenta a transpiração, o suor.

Informações retiradas da revista "Notícias Magazine" N.º1027 (29 de Janeiro de 2012) que é parte integrante dos jornais "Jornal de Notícias" e "Diário de Notícias".

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