Este post é sobre cinco infusões para beber este inverno (e não só).
Cidreira - Relaxante, tomada ao deitar ajuda a dormir melhor. Durante o dia anima o espírito.
Tília - Além de calmante, a planta é diaforética, fazendo transpirar e ajudando a baixar a febre.
Roobios - Vem de África do Sul e resulta numa tisana doce e suave com propriedades antioxidantes.
Equinácea - Fácil de encontrar em supermercados biológicos, é famosa por fortalecer o sistema imunitário.
*Dioforética - Que aumenta a transpiração, o suor.
Informações retiradas da revista "Notícias Magazine" N.º1027 (29 de Janeiro de 2012) que é parte integrante dos jornais "Jornal de Notícias" e "Diário de Notícias".
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