Como manter o cabelo pintado por mais tempo

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Como manter o cabelo pintado por mais tempo
Dicas para, em tempo de crise, não descurar o seu look

É imperativo termos cuidados especiais no caso de optarmos por um cabelo pintado, com nuances ou madeixas, para que nunca perca o brilho, a textura e a vida, imprescindíveis a um cabelo saudável.

A TRESemmé, apresenta alguns conselhos para manter os cabelos pintados, com nuances ou madeixas sempre radiantes e saudáveis. Quando pintamos o cabelo, nos primeiros dias ele fica muito bonito, com uma cor radiante e um brilho vivo, que irradia beleza.

Contudo, com o passar do tempo, e se não forem tomadas medidas especiais, o brilho e a textura tendem a desvanecer e o cabelo perde o aspeto saudável e bonito de outros tempos.

Assim, é necessário seguir algumas dicas para mantermos uma cor e textura sempre perfeitas:

1. Cabelo Limpo. Antes de pintarmos o cabelo, devemos ter a certeza que este se encontra limpo e livre de impurezas, uma vez que no cabelo sujo e com impurezas, os óleos naturais, produzidos naturalmente, podem fazer com que a tinta não fixe como deveria.

2. Hidratação Intensa. Mais uma vez, antes de pintar, não se esqueça de hidratar o cabelo em profundidade. Esta medida servirá para proteger o cabelo dos produtos químicos da tinta.

3. Sol e Água. Existe a perceção geral de que o Sol é o principal responsável pela progressiva perda de vivacidade da cor do cabelo pintado. Para além da exposição solar poder provocar a descoloração mais rápida do cabelo pintado, outro grande “culpado” é sem dúvida a água, que faz com que o cabelo perca a sua cor inicial com as lavagens frequentes a que é submetido. Desta forma, é necessário evitar a exposição solar e banhos muito prolongados.

4. Água Fria. Tente sempre lavar o cabelo com a água morna, o mais fria possível, para prevenir a quebra e que a cor seja afetada pela temperatura. Além disso, a água fria é favorável ao aumento do brilho natural do cabelo, ajudando a fechar as cutículas do cabelo, não deixando desbotar a cor.

5. Linha adequada para cabelos pintados. É necessário utilizar uma linha propositadamente concebida para o cuidado dos cabelos pintados.

6. Proteção para secar o cabelo. Sempre que utilizar o secador, modelador ou alisador deve utilizar uma proteção, por forma a proteger os cabelos da temperatura destes aparelhos.

7. Cortar o cabelo regularmente. Para manter um cabelo forte e saudável, as pontas devem ser cortadas regularmente, pelo menos de 2 em 2 meses, para evitar as pontas duplas e o enfraquecimento e posterior quebra do cabelo.

Fonte: TRESemmé

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Conversor do Acordo Ortográfico da Porto Editora

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Marca Havaianas lança linha de galochas (actualizado com preços e onde se pode comprar em Portugal)

A marca é conhecida pelos suas sandálias lançou este ano na Europa - mais concretamente em Inglaterra uma coleção de galochas a qual lhe deu o nome de Havaiana Wellies, o nome vem para homenagear o primeiro Duque de Wellington, Arthur Wellesley, que foi o responsável por tornar as galochas populares entre os aristocratas britânicos no século XIX. A linha tem galochas de estampas, coloridas e lisas.

Algumas informações foram retiradas de: http://beautybyvan.com/2011/09/26/galochas-havaianas/

Saiba mais aqui: http://www.havaianas-store.co.uk/e_commerce/rain-boots-c-393-tp-13.htm

Preço: Cada par custa £50, ou seja (segundo a taxa de câmbio de hoje) fica +/- em 56,86€.

Portugal: Na ERICEIRA SURF SHOP vendem (pelo menos a do Colombo) e cada par custa 50€. (vi o modelo preto, verde,cinzento, elegance e Always Summer)

Foram lançadas 3 gamas: Rain Boots; Rain Boots Printed e Rain boots women

Saia de cintura subida/alta

Uma das peças deste inverno (e de outros) são as saias de cintura subida.

Compridas ou curtas ficam bem com quase tudo!

Deixo aqui algumas peças:

MINI-SAIA DE NEOPRENO da Zara

SAIA TUBO da Zara

SAIA DE LANTEJOULAS da Zara

SAIA TIPO TUBO ÀS RISCAS da Pull&Bear

SAIA DE PANO COM DETALHES EM POLIPELE da Pull&Bear

SAIA RODADA COM DETALHE DE LAÇO da Pull&Bear (também em Azul)

SAIA TUBO da Pull&Bear (também em Preto)

Saia metalizada com bolsos da Stradivarius (também em dourado)

Saia folhos com cinto da Stradivarius (também em preto e castanho)

Saia laço da Stradivarius (também em cinzento)

Mini pleat skirt da Tally Weijl

Body con skirt da Tally Weijl (também há em azul)

Pencil skirt da Tally Weijl

Saia tubo da Bershka

O que usar com estas saias?
Camisas
Tops
Camisolas
Sweater

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Tomar café diariamente pode reduzir o risco de AVC

http://saude.sapo.pt/saude-medicina/saude-no-feminino/artigos-gerais/tomar-cafe-diariamente-pode-reduzir-o-risco-de-avc.html

Tomar café diariamente pode reduzir o risco de AVC
Saiba porquê

As mulheres que bebem entre uma a duas chávenas de café por dia têm uma  probabilidade menor de vir a sofrer um acidente vascular cerebral (AVC).

A conclusão é de uma investigação do Instituto Karolinska, em Estocolmo, com cerca de 35 mil mulheres (entre os 49 e 83 anos) sem historial de doenças cardiovasculares. O estudo concluiu que cerca de 22 a 25% destas mulheres têm uma probabilidade menor de desenvolver a doença do que as que não consomem a bebida.

A investigação, que teve a duração de dez anos, registou 1680 ocorrências de problemas cardíacos diversos e, após a análise dos fatores de risco, verificou que o consumo de café estava associado a um risco estatístico menor de AVC. «O café tem efeito antioxidante, diminui a acumulação de gorduras saturadas e reduz a resistência à insulina, propriedades que podem minimizar o risco de AVC», considera o  neurologista Rodrigo Cunha. Ainda assim, os investigadores notam que é demasiado cedo para aconselhar alterações nos hábitos de consumo da bebida.

A responsabilidade editorial desta informação é da revista "Prevenir"

Óleo de girassol

http://saude.sapo.pt/peso-nutricao/nutricao/artigos-gerais/oleo-de-girassol.html

Óleo de girassol
É melhor ou pior que o azeite?

São muitas as pessoas que tem esta dúvida. O óleo de girassol e o azeite são gorduras líquidas de origem vegetal com um teor em ácidos gordos polinsaturados e monoinsaturados elevado, o que lhes confere propriedades protetoras da nossa saúde cardiovascular.

Por outro lado, são gorduras com capacidade de resistirem a altas temperaturas, como as que se atingem quando fritamos alimentos, daí serem as opções mais adequadas e recomendadas para este método culinário.

A utilização de gorduras na nossa alimentação deve ser reduzida, pelo que tanto o azeite como o óleo de girassol devem ser utilizados com moderação. O azeite, pelas suas propriedades aromáticas é ótimo, não só para cozinhar mas também para dar sabor às preparações culinárias, pelo que deve ser uma das principais gorduras que deve usar.

Texto: Miguel Ângelo Rego (nutricionista e colaborador da plataforma de combate á obesidade da Direção Geral de Saúde)

A responsabilidade editorial e científica desta informação é da revista "Prevenir"

Mulheres (muito) magras

http://mulher.sapo.pt/moda-beleza/corpo-estetica/mulheres-muito-magras-1196672.html

Mulheres (muito) magras
A alimentação e os tratamentos que permitem engordar de forma saudável

Toda a roupa que veste fica-lhe larga e, apesar de comer correctamente, quase não armazena gordura, apesar de isso provavelmente não a tornar imune à celulite.

O facto de ser (muito) magra deve-se à falta de músculo ou de tónus muscular, mais pronunciado nos braços e pernas. Como consequência disso, este tipo de mulheres apresenta uma pele desidratada, tendencialmente flácida e/ou descaída.

A essa acresce, por vezes, uma situação de gordura localizada nas coxas e de mãos ossudas com pele fina e transparente. «Preencher-se», combater a flacidez e secura cutâneas, e eliminar os quilos a mais nas ancas, caso seja necessário. É o que sugerem os especialistas da Cellulem Block, neste plano que elaboraram para si.

Tratamentos recomendados
Os especialistas sugerem o tratamento Ilipo, um tratamento não-invasivo que destrói a gordura localizada sem a necessidade de cirurgia, agulhas, anestesia, dores ou tempo de recuperação. A radiofrequência com Shapetonic RFSystem, que trabalha o tecido adiposo a um nível subdérmico profundo, eliminando a flacidez e proporcionando um aspecto mais firme e jovem à pele do corpo. A termo-estimulação combinada com infravermelhos para tratar a flacidez e, por fim, a dermosucção corporal, muito eficaz contra a celulite edematosa e compacta, celulite fibrosa e efeito casca de laranja.

A alimentação que deve fazer
De acordo com o nutricionista Miguel Rego, não pode comer descontroladamente. Precisa de uma alimentação variada e calórica mas não à base de gordura. A proteína é muito importante para a formação de músculo. A lista de alimentos recomendados inclui hidratos de carbono complexos, como cereais, tubérculos e leguminosas, além de proteína de carnes, ovos, peixes, soja, lacticínios e derivados.

Além desses, deve ingerir verduras e hortaliças de todo o tipo, privilegiar gorduras como o azeite e frutos secos e aumentar o consumo de fruta. Se tem celulite e/ou problemas circulatórios, ingira mais citrinos, frutos vermelhos, quivi, manga, ananás e uvas vermelhas. Ingira também bastante água e infusões ao longo do dia.

No que se refere a alimentos desaconselhados, as notícias não podiam ser melhores. Não há! Pode, por isso, comer de tudo mas com moderação. Evite, contudo, os produtos ricos em açúcares e gorduras. No que se refere à distribuição das refeições, procure fazer cinco ou seis refeições por dia e não passe mais de três horas sem comer.

O seu pequeno-almoço e almoço devem ser abundantes. A meio da manhã, coma uma peça de fruta com casca e meio pão de mistura rico em fibras. Ao lanche, coma fruta ou um iogurte e uma mão cheia de frutos secos. Ao jantar, ingira mais hidratos de carbono, nomeadamente massa, arroz, batatas e leguminosas, porque à noite o gasto energético é mais baixo, pelo que vai ganhar peso. No que se refere a complementos alimentares, os sumos de fruta naturais e as bolachas tipo Maria são os mais aconselhados pelos especialistas.

Texto: Madalena Alçada Baptista

Chegou o penúltimo mês do ano