terça-feira, 30 de agosto de 2011

Tendência Outono/Inverno: Metalizados

Os metalizados vieram para ficar durante a próxima estação, desde roupa passando pelo calçado e acessórios.
Vou postar algumas dicas e alguns modelos de marcas bem conhecidas.

Use dourados com o rosa e azul (veja o post sobre algumas cores que se vão usar durante esta estação: http://dicas-da-ines.blogspot.com/2011/08/algumas-cores-para-nova-estacao.html )

Stradivarius


Zara
Zara
Zara

Zara
Zara
Zara
Zara
Zara
Estas duas ultimas calças da Zara são de ganga

La Redoute


Zara
Zara
Zara
Zara
Zara

Zara
Zara
Zara
Zara
Zara
Zara
Zara
Zara
Zara
Zara
Zara
Zara
Zara
Stradivarius (também há em dourado)
Stradivarius (também há em branco e em cinza claro)
Stradivarius

segunda-feira, 29 de agosto de 2011

Algumas cores para a nova estação

Com base em artigos que li nas revistas e com roupas/acessórios/sapatos que vi em sites de marcas como a Zara, Stradivarius, etc., decidi fazer um post sobre algumas cores que são vão usar nesta nova estação e vou dar exemplos de roupa/acessórios/sapatos de algumas marcas.

Amanhã farei um post com mais dicas



Rosa
Zara
Zara
Zara
La Redoute
La Redoute
La Redoute
Zara


Azul

Stradivarius
Stradivarius
Stradivarius
Stradivarius

Stradivarius

Zara
Vermelho

Zara
Zara
Zara
Zara
Zara
Zara
La Redoute

Vernizes da Essence

http://www.essence.eu/pt/inicio.html

Vou dar a conhecer os vernizes da marca Essence (que pode encontrar nas áreas de saúde dos hipermercado continente).

Edição "50's girls reloaded" (veja a colecção completa - http://www.essence.eu/pt/produtos/edicoes-limitadas/trend-edition-feature-homepage.html )

Na doca a vermelho, a estibordo azul – aqui estão os vernizes 50’s girls reloaded! estes vernizes são indispensáveis a qualquer marinheira que queira chegar a capitã! com uma fórmula de longa duração e efeitos deslumbrantes, estes vernizes irão causar sensação a bordo! então, força - iça a âncora e pinta as tuas unhas! disponível em: 01 ahoy!, 02 back to the 50’s, 03 i’m a marine girl, 04 love me tender e 05 you’re a heartbreaker.

Colour & Go quick drying nail polish
Veja aqui as cores disponíveis: http://www.essence.eu/pt/produtos/unhas/verniz-de-unhas/colour-go-nail-polish.html )

This fall will be colorful! at least with the colour & go nail polishes. as of september a total of 28 new colors are available making a decision difficult. whether bright or discreet – essence offers something for every taste and every outfit! thanks to the flat brush with only one application as well as the extra fast-drying formula your hand and feet are high in fashion with the colour & go nail polishes.
28 new colors complement the total range of 56 colors.
Os dourados e prateados também se vão usar a nível de roupa e acessórios

As suas unhas são cor de crise?

Artigo que saiu na Revista "Pública" do dia 28 de Agosto de 2011 (revista integrante do jornal "Público")


Sanjo

Quem não se lembra da Sanjo?
http://www.sanjo.pt/


Marcas portuguesas

Artigo da revista "Notícias Magazine" N.º 1000 (24 de Julho de 2011) que é parte integrante dos jornais "Jornal de Notícias" e "Diário de Notícias".

VIP - http://www.viportuguese-shop.com/ (roupa divertida)
A marca Very Important Portuguese foi criada em Agosto de 2004 por luso-descendentes em Paris e na Suíça.
Está em quarenta boutiques multimarcas em França, no Luxemburgo tem duas botiques e na Suíça existem sete pontos de venda.

Decénio: calções secos - http://www.decenio.com/ (roupa)
Marca portuguesa de roupa para o segmento médio alto.
Acaba de inventar uns calções de banho que saem secos da água.

Parfois - http://www.parfois.com/  (acessórios)
Marca portuguesa sediada em Rio Tinto, compra e vende acessórios de senhora em 28 países.

Vicri - http://www.vicri.com/ (roupa)
Fundada em 1986 por um designer português, Pinho Vieira, e um fabricante italiano, foi a primeira marca de luxo para homem.
Acabou de investir cem mil euros na abertura de uma loja na China.

Sacoor - http://www.sacoor.com/index.html (roupa)
A última campanha desta marca portuguesa, que nasceu em 1989 no número 127 da Rua Pascoal de Melo, é protagonizada por Rob Lowe e Luc Sheldon.

Sanjo - http://www.sanjo.pt/ (ténis)
Esta marca mítica de São João da Madeira, surgiu em 1920 e faliu nos anos oitenta, apesar da popularidade de que gozavam os seus ténis coloridos.
Há pouco tempo a Fersado reiniciou a produção e os ténis Sanjo voltaram, nomeadamente à loja "A vida Portuguesa", no Chiado, em Lisboa, e nos Clérigos, no Porto.

Petit Patapon - http://www.petitpatapon.com/ (roupa infantil)
Nasceu em Barcelos, tem nome francês porque foi fundada por uma francesa que morava em Portugal e já tem mais lojas no estrangeiro que em Portugal.
A modelo Heidi Klum e a actriz Courtney Cox são fãs.

Laranjinha - http://www.laranjinha.com (roupa infantil)
Marca do Porto, está em várias lojas portuguesas e já exporta também para mais de vinte países.

Throttleman - http://www.throttleman.com/ (roupa)
O design jocoso desta marca pode enganar, mas ela é mesmo portuguesa.
Começou a vender apenas em lojas dedicadas a shorts-cuecas para homem mas rapidamente criou uma linha própria para homem e senhora.
Vai abrir brevemente uma loja no Dubai.

Papo d'Anjo - http://www.papodanjo.com/ (roupa para crianças)
Esta marca portuguesa já era conhecida, mas apareceu em todas as revistas de moda internacionais depois de ter sido vestida por Kiernan Shipka, a menina-actriz de MAD MEN, na cerimónia de entrega dos Emmy.

Doutor Bayard - http://www.drbayard.pt/ (rebuçados)
Nasceram nos tempos da Segunda Guerra e chamam-se assim porque a fórmula foi transmitida por um refugiado francês a um marçano da Baixa que o ajudou nos tempos difíceis.
A fábrica produz 4 toneladas por dia.

Cerelac - http://www.nestle.pt/CmsPage.aspx?PageIndex=9&ProductIndex=182 (papa)
A papa mais famosa do país é Portuguesa, apesar do nome.
Foi desenvolvida pelo prémio Nobel Egas Moniz em 1933.
Esta é uma marca internamente nacional - embora seja produzida sob os auspícios da Nestlé - e líder de mercado.

Renova - http://www.renovaonline.net/ (Papel)
Apresentado na imprensa estrangeira como o simbolo da inovação em Portugal, o papel higiénico preto da Renova foi uma ideia luminosa que pôs esta empresa tradicional nas bocas do mundo.

entre muitas outras....

Ganga atual: Tendências da estação

Ganga atual
Jeans, casacos, tops, calções e mini-saias fazem parte da lista de peças must have da estação. Confira as tendências


Galeria: http://mulher.sapo.pt/fotos-videos/galerias-de-fotos-2/?id=1141251&

Algumas peças presentes na galeria


A ganga é mesmo intemporal e combina com praticamente tudo (Lanidor)
Os padrões floridos e os temas bucólicos combinam com a simplicidade deste tecido (Globe)
Os vários tons de ganga misturam-se e resultam numa excelente combinação (United Colors of Benetton)
Look que mistura ganga com tons como o cinzento e o preto (Sisley)
Espírito despreocupado mas chique que mistura itens funcionais (Lanidor)
As jeggins, mistura de leggins com jeans, são uma das peças em voga (Mango)
O branco é uma das cores que combinam bem com jeans (Lanidor)
Um modelo inspirado nos anos 50 (Mango)
O camiseiro de ganga ganha destaque neste look despreocupado (Sisley)
Sexy de jardineiras curtas (La Redoute)

domingo, 28 de agosto de 2011

Peixes magros: Uma boa opção para quem pretende manter a linha

http://saude.sapo.pt/peso-nutricao/nutricao/artigos-gerais/peixes-magros.html

Peixes magros
Uma boa opção para quem pretende manter a linha


Antes de escolher o peixe deve ter atenção alguns aspetos importantes.

Se o peixe tiver os olhos salientes e brilhantes, é sinal de que está fresco. As escamas bem pegadas e uniformes e o cheiro a mar são características importantes que deve ter em conta antes de o comprar, bem como a cor avermelhada da gueira e a boa aderência da carne às espinhas.

Prefira peixe congelado em alto mar e verifique que a embalagem não tem gelo no interior. «Se tiver é sinal que já houve interrupções na cadeia de frio», alerta Ana Maria Oliveira, nutricionista. Conheça agora outras vantagens e descubra os cuidados que deve ter no consumo de peixe magro:

Pescada
É uma espécie rica em iodo e fósforo que ajuda a formar e a manter os ossos e os dentes saudáveis. Evite consumi-la frita, mas se o fizer use azeite ou óleo de amendoim. Prefira-a grelhada, cozida ou assada.

Robalo
Este peixe tem muito pouca gordura e é rico em proteínas. Possui vitaminas do grupo B que ajudam a manter a pele e o cabelo saudáveis. O seu consumo não requer precauções especiais, podendo ingeri-lo, por exemplo, grelhado, sempre que quiser.

Dourada

É rica em proteínas, ómega 3 e fósforo, essencial no metabolismo do cálcio que garante a saúde dos ossos.

O sargo, o pargo e as bogas são da mesma família, mas considerados de qualidade inferior.

Pode ingerir a dourada sempre que quiser, sendo que no forno é de fácil confeção e mantém quase inalterados todos os seus nutrientes.

Cherne
Possui ómega 3 e é muito rico em cálcio e ferro, por isso é um peixe ideal para grávidas e adolescentes. Uma a duas vezes por semana, ingira-o grelhado ou cozido. «É idêntico ao pargo, mas o sabor é mais agradável», afirma a nutricionista.

Corvina

Por ser muito rica em cálcio, a covina é especialmente indicada para jovens em crescimento. Oferece proteínas, vitaminas B1, B2 e B3 e cálcio. Como é um peixe de mar de grandes dimensões, pode ter maior acumulação de mercúrio. Ingira-o uma vez por semana, cozida, assada, estufada ou grelhada.

Atenção ao mercúrio

O mercúrio é um metal líquido com consequências graves para a saúde quando ingerido. A sua ação no organismo resulta da acumulação, por isso, a melhor forma de minorar os riscos é reduzir o consumo de peixes de grandes dimensões como o espadarte, o peixe-espada, a corvina e a cavala. «Estes são peixes predadores e, por isso, com maior acumulação de mercúrio», explica Ana Maria Oliveira. Outro cuidado a ter consiste em «remover a pele do peixe, pois é onde há maior fixação de mercúrio».

Texto: Teresa d'Ornellas com Ana Maria Oliveira (nutricionista)


A responsabilidade editorial desta informação é da revista "Saber Viver"


Nêsperas: Um fruto benéfico para os olhos e para manter a linha

http://saude.sapo.pt/peso-nutricao/nutricao/lista-alimentos-saudaveis/nesperas.html?pagina=2

Nêsperas
Um fruto benéfico para os olhos e para manter a linha


Ricas em betacarotenos, fibra, potássio e vitamina A, as nêsperas são ideais para ajudar a  recuperar a linha, cuidar do coração e evitar os danos dos radicais livres.

Com origem na China e no Japão, a nêspera é essencialmente produzida no sul da Península Ibérica, sendo muito comum no Algarve. 100 gramas contêm apenas 45 calorias.

O sabor das nêsperas é uma mistura de pêssego com maçã. É uma fruta muito  sensível que deve ser comida logo depois de apanhada e, principalmente, fresca, para aproveitar todos os seus nutrientes. É extremamente hidratante (quase 75% da sua composição é água) e rica em potássio, que ajuda a desintoxicar o  organismo e a eliminar líquidos.

Tem imensa fibra anticolesterol e é igualmente benéfica para a prisão de ventre. Para esse efeito, deve comer uma ou duas nêsperas de manhã em jejum. Não é especialmente dotada de vitamina C mas é rica em antioxidantes (mais de 800 ug) que se transformam em vitamina A no organismo e em vitamina A direta que faz maravilhas aos olhos, ao cabelo e à pele.

Propriedades nutricionais
1. Exerce ações adstringentes, reguladoras e tonificantes sobre as mucosas intestinais.

2. Tem um efeito diurético e é ótima para controlar a prisão de ventre, graças ao seu conteúdo de fibra e mucílagos.

3. No caso de enterite (inflamação do intestino delgado), exerce uma ação anti-inflamatória, sendo adequada a estômagos sensíveis.

4. É recomendada em todo o tipo de planos alimentares por ser rica em cálcio e fósforo.

5. É útil em dietas de emagrecimento por ter uma ação diurética graças à prevalência de potássio e pobreza em sódio.

6. É aconselhada em planos alimentares para doentes com problemas cardiovasculares devido ao seu teor de pectina (tipo de fibra) que reduz o colesterol.

7. É recomendada a pessoas com problemas circulatórios.

Texto: Ana Catarina Alberto

A responsabilidade editorial desta informação é da revista "Prevenir"